В результате деятельности Кегеля был создан специальный тренажер и разработан комплекс упражнений, позволяющий укрепить мышцы промежности и тазового дна. Опытным путем было установлено, что активность этой мышечной группы позволяет справиться не только с энурезом, но благотворно сказывается на работе всей мочеполовой системы у женщин. Более того, оказалось, что упражнения Кегеля для мужчин столь же эффективны.
0
Женский организм предназначен для вынашивания и рождения детей, однако этот естественный процесс не всем дается легко. Многие женщины на поздних строках беременности имеют проблемы с недержанием мочи, получают разрывы мягких тканей во время родовой деятельности. Все дело в том, что даже те дамы, которые следят за своей фигурой и регулярно тренируют мышцы тела, не уделяют внимания мышечным группам, скрытым от посторонних глаз, но важным для женского здоровья.
0
С первых дней жизни здоровье ребенка находится в руках его родителей. Безусловно, на состояние здоровья крохи влияет и качество питания, и своевременный уход, и полноценный сон, и мамино тепло. Одним из условий его нормального развития является двигательная активность.
0
До 90% информации об окружающем мире человек получает благодаря зрительному анализатору, поэтому острота зрения является очень важным показателем для осуществления нормальной жизнедеятельности. Оценивают ее с помощью специальных таблиц, в которых построчно расположены буквы, фигуры или различные символы. Такие знаки называют оптотипами.
0
Жизнь современного человека комфортна и предполагает минимум физической нагрузки. Малоподвижность влияет на развитие множества заболеваний. Среди которых лидирующее место занимают болезни позвоночника. 
0
Малоподвижный образ жизни является причиной заболеваний спины. Позвоночник выполняет большинство функций, но самая главная – это связь всех органов с головным мозгом. В основе большинства лечебных и профилактических комплексов – растяжка спины и позвоночника.
0
Осенью отпраздновала свой 60-летний юбилей, но останавливаться на этом не собираюсь! Мой способ поддержания здоровья и отличного самочувствия очень прост — хожу пешком. Причем начала просто случайно.
0
В конце 50-х годов прошлого столетия я учился в пятом классе советской средней школы в городе Дрездене, в бывшей ГДР. Отца назначили командовать отдельной ремонтной частью, и мы жили в одном здании с его солдатами.
0
Болезней у меня особых нет, хотя иногда пристанет грипп или ОРВИ. Да еще один раз сильно ушибла колено. Не болею, потому что веду здоровый образ жизни. Расскажу, как я поддерживаю свое здоровье.
0