» » Как я научилась не болеть

Как я научилась не болеть

Как я научилась не болетьОчень интересным бывает все новое, но иногда мы узнаем в этом новом забытое старое. С детства я много тружусь и мало отдыхаю. Но бывали дни и у меня, когда час-другой могла отдохнуть, посидеть сложа руки и абсолютно ничем не заниматься. 

Порой от этого появлялись и бодрость, и хорошее настроение. Сразу хотелось познать что-то новое, осуществить детские мечты. Но отничегонеделания в жизни мало что изменилось к лучшему.

Сейчас, в 70 лет, моя жизнь бурлит, как чистая горная речка. Сидеть сложа руки и ничего не делать больше не доставляет удовольствия. И я смеюсь над собой: как же можно было так поступать? Трудиться стала больше, и всегда с улыбкой на лице. И мечты стали другими, более осуществимыми.

Хворь боится меня как огня. С улыбкой, с песней я делаю зарядку, бегаю на месте, обтираюсь холодной водой. Зарядка у меня не только утром, а в течение всего светового дня, где бы ни была: в транспорте, в лесу, на море или на торговле (прибегаю к ней часто — мое подспорье к обеденному столу и вообще к семейному бюджету). Выполняю то наклоны головы, то постукивание пальцев. Одним словом, научилась совмещать приятное с полезным. В результате — хорошее самочувствие, молодость в глазах и теле. Часто слышу: «Ты что, смеешься надо мною?» Человек и не догадывается, что улыбка у меня была до его появления. Или например: «Ты грустной когда-нибудь бываешь?». Тогда я отвечаю: «А что такое грусть?».

Кругом такая красота! Налюбоваться, боюсь, не успею, многое не сделаю, и будет жаль. Смотрю «детскими глазами» на лесные цветы, порой такие беззащитные, на каждую травинку, которая кричит вслед: «Не топчи меня!».

В детстве я часто болела простудой. Это связано еще и с военным временем. От голода и холода болезни липли как мухи на мед. А сейчас на здоровье не жалуюсь. Что такое простуда, совсем забыла. И всем желаю забыть о болезнях.

Улыбайтесь всем и всему, что происходит с вами. Вырабатывайте в себе желание быть здоровыми и найдите время, чтобы заниматься этим. К здоровью должно быть особое отношение.

Вспомните слова Пушкина: «Прощай, надежда; спи, желанье…»То есть без желания надежда угасает, и может не быть здоровья.

Природотерапия — Несмотря на простоту этого метода, он очень эффективный. Не пренебрегайте своим душевным здоровьем, ведь оно также важно, как и физическое состояние.


Просмотров: 600
Другие новости по теме:

мой путьДавно хотела вам написать, но решилась только сейчас. Болезней у меня, как и у многих, немало, в том числе сахарный диабет второго типа. Расскажу, что мне помогает нормально жить.


Закаливание и бегаБолезней у меня особых нет, хотя иногда пристанет грипп или ОРВИ. Да еще один раз сильно ушибла колено. Не болею, потому что веду здоровый образ жизни. Расскажу, как я поддерживаю свое здоровье.


Слепое зондированиеУЗИ показало диффузные изменения поджелудочной железы, признаки хронического холецистита с деформацией желчного пузыря, очень много полипов в нем. Врач сказал, что такое не лечится и нужна операция. Мучают запоры, головные боли, тошнота, тяжесть после еды, иногда опоясывающие боли. Можно ли мне делать слепое зондирование с теплой грелкой? Раньше делала, а теперь боюсь.


Добавить комментарий
  • Напишите ответ буквами 2+1