» » Как очистить организм от токсинов и шлаков?

Как очистить организм от токсинов и шлаков?

В том, что организму каждого человека за всю жизнь приходится столкнуться с огромным количеством вредных веществ, сомневаться не приходится. Достаточно вспомнить каким воздухом нам приходится дышать и, что мы порой едим. Научный прогресс сделал нашу жизнь легче, но за последние несколько десятков лет содержимое холодильников стало не самым натуральным, а качество воздуха ухудшилось в несколько раз. Как удается организму справляться с воздействием всевозможных биологических ядов, синтетических веществ, аллергенов, которому он подвергается постоянно из-за плохой экологической обстановки, некачественных продуктов питания и воды, переедания, болезней, приема антибактериальных препаратов? Действительно ли ему это удается? Некоторые источники утверждают, что человеческий организм периодически нуждается в очистке от токсинов и шлаков. Так ли это?

Что такое токсины и шлаки?

В последние годы тема очищения организма стала очень популярной. Большое разнообразие препаратов для детоксикации можно найти на аптечных полках, клиники широко используют метод биологического обновления, Всемирная паутина предлагает огромное число народных способов. От чего же нужно очищать свой организм? От токсинов и шлаков, скажут многие, но будут правы только отчасти.

Токсинами называют вещества химического или естественного происхождения, образующиеся в организме человека при нарушениях обмена веществ, во время болезней, являющиеся продуктами жизнедеятельности вредоносных микробов, грибков, гельминтов и пр., или попадающие в него из окружающей среды с продуктами питания, водой, воздухом и при этом пагубно на него влияющие. Если здоровый организм в состоянии самостоятельно вывести такие вещества, то стрессы, неправильное питание, болезни тормозят этот процесс и количество токсинов постепенно увеличивается, отравляя организм.

Шлаком же наука называет сторонний продукт металлургических процессов. В медицине такого термина не существует. Таки образом, шлаки, от которых предлагают очистить человеческий организм многие клиники, лекари и эксперты народной медицины, в истинном понимании в организме образовываться просто не могут. Можно было бы предположить, что этот термин используется в переносном смысле. Однако в конце прошлого века немецким врачом Г. Рекевегом была сформулирована теория о зашлакованности организма человека, в которую поверило множество людей.

Согласно этой теории тело человека ежедневно накапливает отходы своей жизнедеятельности, которые в виде слизи, каловых камней, песка, отложений на сосудистых стенках скапливаются в организме, зашлаковывая его, а тяжелые болезни представляют собой проявление борьбы защитных сил организма с этими шлаками. В настоящее время существует мощная информационная подпитка этой теории, поддерживаемая авторами различных очистительных методик. Однако ни один из лучших медиков или передовых методов диагностики до сих пор не смогли обнаружить шлаков.

Говоря о шлаках, скорее всего, следует подразумевать продукты нормальной жизнедеятельности организма, которые выделяются в процессе обмена веществ, так называемые метаболиты. В норме в процессе метаболизма производится минимальное количество таких веществ, но современный человек потребляет слишком много нездоровой пищи, с высоким содержанием жиров, сахара, канцерогенов, поэтому организму все труднее справляться со столь значительными нагрузками, скорость выделения во внешнюю среду продуктов обмена замедляется. Снижение скорости метаболизма также связано с нехваткой двигательной активности и нарушениями гормонального баланса. А на выработку гормонов оказывает прямое влияние состояние эмоционального фона человека.

Таким образом, шлаков в организме быть не может, но может иметь место замедленный метаболизм. Очистка организма от шлаков – это дань моде. Она в тренде благодаря тому, что многие люди стараются следить за своим здоровьем, но при этом проживают в экологически загрязненных регионах, не желают или по каким-то причинам не могут следовать принципам правильного питания, заниматься спортом.

Нуждается ли человеческий организм в чистке?

Современный образ жизни и питания, экологическая обстановка могут негативно сказываться на самочувствии человека. Все это удобно и легко списать на мифические шлаки. Приверженцы теории зашлакованности организма их наличием объясняют аллергические проявления, головные боли, апатичность, плохой аппетит, хроническую усталость, сонливость, постоянное чувство жажды, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, метеоризм, проблемы со сном, частые инфекционные и простудные заболевания, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен и возникновение ряда других проблем.

В тоже время токсические вещества, которые попадают в организм извне (через кожу, органы дыхания, пищеварительный тракт) или образуются внутри него самого, могут нанести серьезный вред здоровью. При этом многие из них проявляют определенную избирательность. Например, при избытке фтора в организме ухудшается работа печени, селезенки, почек, щитовидной железы, деформируются кости, поражается зубная эмаль.

Однако целесообразность детоксикационных или других очистительных мероприятий применительно к организму, не проявляющему признаков интоксикации, в медицинском сообществе ставится под сомнение. Человеческий организм – это саморегулирующаяся система, которая имеет свои механизмы очистки. Структурными единицами, на которые возложена функция очищения, являются такие органы как почки, печень, кишечник, легкие, потовые железы. Часть токсинов удаляется и когда человек плачет. При нормальной работе организма токсины попадают в лимфу, а с ней поступают в органы и системы, которые отвечают за выведение этих веществ.

Но скорость выведения может быть ниже скорости всасывания и оседания вредных веществ в тканях. Если в качестве примера использовать тот же фтор, то период его выведения составляет полгода. Для борьбы с токсическими веществами и ядами разработаны специфические антидоты и неспецифические дезинтоксикационные мероприятия. При этом лечение отравлений средней тяжести и тяжелых производится в стационаре, а нетяжелых (к примеру, пищевых) может быть произведено вне его.

Отходы белкового, жирового, углеводного, энергетического обмена у здорового человека могут выводиться естественным путем с мочой, калом, выдыхаемым воздухом, потом без какого-либо дополнительного очищения. Основными выводящими органами являются почки и печень. Они являются самыми мощными природными фильтрами. В соответствии с биологическими ритмами печень чистит кровь от токсических веществ и скапливает их в желчи. Отброс такой токсичной желчи происходит утром после первого приема пищи. Таким образом, завтрак является полезной привычкой, способной предотвратить развитие таких заболеваний как гастрит, желчекаменная болезнь, мочекислый диатез, запор.

Почки также очищают кровь от вредных примесей. За сутки через них проходит почти двести литров этой важнейшей для человека жидкости. В процессе перегонки крови из нее выделяется вода с растворенными в ней аминокислотами, солями, витаминами и глюкозой, которая затем всасывается назад в кровоток, а вредные примеси концентрируются в моче, поступающей в мочевой пузырь.

Если наладить работу этих органов, а также дыхательной, пищеварительной систем, обеспечить нормальное потоотделение, то никакие очистительные мероприятия не понадобятся, а болезни будут обходить стороной.

Когда организму нужна помощь?

Большое количество токсинов в организм попадает при отравлениях и во время инфекционных заболеваний. При этом инфекционные агенты активно выделяют токсические вещества, а вследствие борьбы с этими патогенными микроорганизмами иммунной системы или приема антибиотиков в кровь массово попадают продукты их распада. В некоторых ситуациях выведение токсинов затруднено. Так, при запорах вредные вещества, находящиеся в каловых массах, успевают всасываться назад в кровоток.

Некоторые болезни внутренних органов также способствуют скоплению токсинов в организме. К примеру, при заболеваниях печени или почек из крови должным образом не удаляются продукты распада, которые эти органы в норме выводят. Проблемы возникают и при застое желчи. В некоторых случаях проблема решается медикаментозным способом, а в других требуется оперативное вмешательство, трансплантация органа.

Применение некоторых очистительных и дезинтоксикационных мероприятий вполне оправдано при наличии признаков отравления, в качестве подготовки к определенным исследованиям, операциям, введению лекарственных средств. При этом прежде чем проводить процедуры, которые могут стимулировать отток желчи, следует убедиться в отсутствии в отсутствии в желчном пузыре камней. Если начнется их движение, то они могут перекрыть желчные протоки. В этом случае хирургического вмешательства не избежать. Более того, существует риск смертельного исхода.

Способы чистки организма

Помочь организму очиститься от токсинов, аллергенов и продуктов обмена можно, если отказаться от вредных привычек, часто бывать на свежем воздухе, употреблять качественную пищу, кушать много клетчатки, соблюдать питьевой режим, закаляться, заниматься спортом, не перенапрягаться физически и психически, высыпаться. Казалось бы, банальный совет по изменению образа жизни является самым эффективным средством самопомощи. При этом желательно не подвергать себя воздействию химикатов. Конечно, сделать это не просто, ведь химические вещества содержатся в пластмассах, тканях, чистящих средствах, и даже в воздухе, воде и продуктах питания. Но можно выбирать одежду и постельное белье из натуральных материалов, уборку производить собственноручно приготовленными растворами, например, на основе уксуса, начать интересоваться составом продуктов, которыми изобилуют полки магазинов.

Если у человека есть определенные пищевые предпочтения, а он не готов отказаться от жирных мясных блюд, например, то помочь организму справляться с нагрузкой можно с помощью разгрузочных дней. Можно раз в неделю во время приемов пищи ограничиться фруктами и овощами. Также важно употреблять достаточное количество жидкости. При лечении лекарственными средствами также рекомендуется обильное питье, для того чтобы вывести токсины и остатки действующих веществ медпрепаратов.

При переедании можно выпить 100 миллилитров воды с разведенным в ней натуральным яблочным уксусом. В течении получаса после этого должно наступить облегчение, исчезнуть тяжесть в желудке. При отравлениях бороться приходится уже с интоксикацией организма. В этом случае следует постараться искусственно вызвать рвоту, что поможет убрать из организма часть токсических веществ. Для этого потребуется выпить 1-3 литра подсоленной воды и надавить на корень языка указательным и средним пальцами руки. Процесс следует продолжать до тех пор, пока в рвотных массах не будет ничего кроме чистой воды. Затем в обязательном порядке следует принять сорбенты, к примеру, активированный уголь. Стандартная доза предполагает прием одной таблетки на 10 килограммов веса.

При алкогольной интоксикации нужно много пить и принимать сорбенты, поскольку алкоголь вместе с жидкостью снова попадет в кровь и человек почувствует опьянение. Остатки лекарственных препаратов также могут оставаться в организме. Для того чтобы от них избавиться нужно пропить курс сорбентов, пробиотиков, содержащих полезные для организма человека бактерии, и пребиотиков, которые представляют собой питательные вещества для этих бактерий.

Одним из органов, которые помогают выводить из организма токсические вещества, является кожа. Поэтому поход в баню, сауну могут стать вспомогательным средством. Однако эти процедуры оказывают серьезную нагрузку на сердце и сосуды, поэтому людям с проблемами со стороны этих органов нужно быть крайне осторожными. Еще одним приспособлением, которое позволяет ускорить обменные процессы в организме, тем самым способствуя его очищению, является криосауна. Но криопроцедуры также имею свои противопоказания, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с врачом.

Если почки плохо справляются со своими очистительными функциями, то может быть назначен гемодиализ. Эта процедура представляет собой переливание собственной крови человека после ее очищения. При наличии нарушений в печени производится плазмоферез. В ходе процедуры производится очистка собственной плазмы крови или введение уже очищенной донорской. Но человеческий организм очень тяжело отвечает на такого рода искусственное вмешательство, поэтому подобные процедуры должны выполняться по строгим показаниям.

Часто можно встретить рекомендации по очистке организма с помощью клизм, голодания, уринотерапии, травяных сборов, обладающих слабительным действием. Некоторые из этих методов могут попросту навредить, другие вызывают привыкание, приводя к бездеятельности организма. Так, при регулярном использовании клизмы или процедур гидроколонотерапии для очищения кишечника ослабевают его эвакуаторные функции, нарушается микробиоценоз. Такой способ очищения может быть использован при лечении острых отравлений и при запорах, но, ни в коем случае, не на постоянной основе. При злоупотреблении клизмой кишечник привыкает к искусственному опорожнению и самостоятельно опорожняться больше не может. Более того, при этом могут развиться различные воспалительные процессы.

Голодание тоже не самое безопасное очистительное мероприятие. Хотя оно полностью исключает поступление токсинов и других вредных веществ с продуктами питания, но при этом организм перестает получать и полезные вещества, что может привести к серьезным нарушениям в обмене веществ, функционировании внутренних органов. Последствиями длительного голодания становятся обмороки, параличи ЦНС, коматозные состояния. При этом не исключается лечебное голодание, которое производится по показаниям и под контролем врача.

К тяжелым заболеваниям печени, внутренним кровотечениям может привести чистка с помощью растительного масла и лимонного сока. При этом рекомендовано выпить по 200 миллилитров этих жидкостей на пустой желудок. Поступление огромного количества жира заставляет печень работать на пределе возможностей, выделяя желчь. Во время испражнения после такой процедуры можно увидеть зеленые сгустки, называемые экспертами по очистке шлаками, но которые на самом деле являются обезвоженной и подкрашенной пигментами лимонного сока желчью. Но работа печени не нормализуется в одночасье, излишки желчи разносятся по организму, провоцируя возникновение различных проблем со здоровьем.

Некоторые люди убеждены, что употребление собственной мочи позволит очистить кровь и внутренние органы. Между тем урина, как упоминалось ранее, является отходами жизнедеятельности, в ней содержатся в большой концентрации множество вредных веществ и возврат их в собственное тело может иметь серьезные последствия для организма, к примеру, привести к развитию язвенной болезни, патологиям органов дыхания, заражению крови. Чему верить каждый решает сам, но и за собственное здоровье каждый из нас также отвечает самостоятельно.


Просмотров: 1512
Другие новости по теме:

Нарушение процессов обмена в человеческом организме является источником развития различных патологических состояний, одним из которых является уратный или мочекислый диатез, иначе уратурия, гиперурикурия, гиперурикозурия. Это пограничное состояние предшествует серьезным заболеваниям мочевыделительной, костно-мышечной и нервной систем.


Продукты полезны для печениПечень можно считать серым кардиналом в организме каждого человека. Конечно о ней не задумываются так часто, как о сердце или мозге, что и делает ее заболевания более частыми и неизлечимыми. Почему печень так важна?


Продукты очищающие печеньПечень является одним из жизненно важных органов, которые заменить и «отреставрировать» очень сложно. При этом жизнь без печени или без ее части просто невозможно. В чем ее функция и почему она так важна?


Добавить комментарий
  • Напишите ответ 6-3=